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Sport-Kultur-Wochenende
Bewegung macht Spaß
Vielen von uns fehlt die Bewegung im Alltag. Doch die kindliche Freude an Bewegung steckt noch in uns und die Vorteile regelmäßigen Sports sind allgemein bekannt: Man wird kreativer, fröhlicher, schlanker, bekommt Ausdauer und Selbstvertrauen.
An diesem Sport-Kulturwochenende stellen wir Ihnen Angebote und Ideen von sinnvollen und gezielten Bewegungsmöglichkeiten für Menschen mit Behinderung in Theorie und Praxis vor. Dabei geht es nicht nur um Gesunderhaltung und Leistungssteigerung, sondern vor allem um Freude an der Bewegung und Spaß in der Gruppe.
Freitag, 3. Juli 2009
Bewegtes Sommerfest
15.00 Uhr
Eröffnung
15.15 Uhr
Grußworte
- Annemarie Kühnen-Hurlin
Bereichsleiterin - Norbert Schmidt
Stadtrat für Soziales und Sport, Steglitz-Zehlendorf - Marianne Buggenhagen
Mehrfache Paralympics-Goldmedaillengewinnerin und Weltmeisterin in verschiedenen Disziplinen
15.30 - 18.30 Uhr
Ein interaktiver Sportparcours mit Bogenschießen, Rollstuhlbasketball, Boule, einem Ruderergometer, Gymnastik und Fitness, Tischtennis und Torwandschießen lädt alle Gäste zum Mitmachen ein.
Weiter Aktionen:
- Autogrammstunde mit Marianne Buggenhagen
- Livemusik mit der Gruppe Jumping Jive
- Akrobatische Vorführungen
- Kurze Show der Cheerleader der ALBA-Rollstuhl-Basketballer
- Sportquiz mit Preisen
- Verschiedene Filme
- Wii-sports, aktive Sport-Computer-Simulation
Dazu gibt es gutes Essen, kühle Getränke und natürlich (sportliche) Powerdrinks.
Eintritt frei
Samstag, 4. Juli 2009
Tanzsport
18.00 - 21.00 Uhr
Eine bewegende Party für Jung und Alt, für Tanzsportler und solche, die es werden wollen.
Die Gruppe Poison Ivy spielt Rockmusik der 50er und 60er Jahre. Dabei sind die Songs von Nat King Cole, Chuck Berry und Elvis Presley. Natürlich sind im Repertoire von Poison Ivy auch die Klassiker der Sixties vertreten, Songs der Rolling Stones, Beatles, der Kinks und vieler weiterer bekannter Gruppen der damaligen Zeit.
Der Wintergarten hält reichlich kühle Getränke und herzhafte Stärkungen bereit.
Eintritt: 3,00 Euro
Anmeldung erbeten
Sonntag, 5. Juli 2009
Körper und Geist in Bewegung
14.00 - 14.30 Uhr und 14.30 - 15.00 Uhr
Rollstuhlsport mit der Rollstuhlsportgruppe "Rollstuhl und Bewegung" der Villa Donnersmarck
Referent: Dr. Klaus J. Hempel
Eintritt frei
15.00 - 16.00 Uhr
Mentales Muskeltraining
Referentinnen: Sagitta Meißner und Gisela Poppenberg
Kosten: 3,00 Euro
Anmeldung erbeten
16.00 - 17.00 Uhr
Yoga für Fußgänger und Rollstuhlfahrer
Referentin: Sonka Hecker
Kosten: 3,00 Euro
Anmeldung erbeten
17.30 - 19.30 Uhr Bewegung in Gedanken - Gedankenbewegung
Musikalisches Gehirnjogging
Mitwirkende: Michael Klink, Renegald Gruwe, Sagitta Meißner und Gisela Poppenberg
Kosten: 5,00 Euro
Anmeldung erbeten
Kontakt
Villa Donnersmarck
Schädestr. 9-13
14165 Berlin-Zehlendorf
Telefon: 030 - 84 71 87 - 0
Telefax: 030 - 84 71 87 - 23
