Yoga

Die aus Indien stammende uralte philosophische Lehre des Yoga umfasst außer einer Vielzahl körperlicher auch geistige Übungen.
Mit Yoga kann körperliche Vitalität verbessert oder erhalten und gleichzeitig innere Gelassenheit erreicht werden. Kraft und Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer werden trainiert. Alle Übungen können zu Hause weitergeführt werden und bieten daher eine großartige Möglichkeit, eigenverantwortlich etwas für die eigene Gesundheit
zu tun.

Trainerin: Sonka Hecker
Montags | 8 Termine
Erster Termin: Montag, 12. April 2010
Zeit: 17.00 – 18.30 Uhr
Ort: Villa Donnersmarck
Kosten: 36,00 Euro für 8 Abende à 90 Minuten
Anmeldung erforderlich